{"id":7012,"date":"2023-10-08T17:07:11","date_gmt":"2023-10-08T15:07:11","guid":{"rendered":"https:\/\/tg-schierstein.de\/?post_type=tribe_events&#038;p=7012"},"modified":"2023-10-15T20:16:28","modified_gmt":"2023-10-15T18:16:28","slug":"start-neuer-yoga-kurs-basics","status":"publish","type":"tribe_events","link":"https:\/\/tg-schierstein.de\/?tribe_events=start-neuer-yoga-kurs-basics","title":{"rendered":"Start neuer Kurs: Yoga basics"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Yoga basics<\/strong><\/h2>\n<p>Yoga bringt Dir Kraft, Kondition und Stabilit\u00e4t.<\/p>\n<p>Yoga macht Dich beweglicher und gelenkiger und gibt Dir Balance.<\/p>\n<p>Yoga ist gut f\u00fcr die Figur und Du f\u00fchlst Dich k\u00f6rperlich fit.<\/p>\n<p>Yoga gibt Dir eine bessere K\u00f6rperwahrnehmung.<\/p>\n<p>Yoga kr\u00e4ftigt, mobilisiert und dehnt Deine Muskeln, Deine Faszien, Deine Sehnen und B\u00e4nder.<\/p>\n<p>Mit Yoga f\u00fchlst Du Dich wohl in Deiner Haut.<\/p>\n<p>Und Yoga kann noch mehr. Es macht ruhig und entspannt. Wie kann das funktionieren?<\/p>\n<p>Yoga vollbringt keine Wunder und kann auch nicht zaubern. Yoga ist eine \u00fcber 3000 Jahre alte indischen Tradition mit dem Ziel, K\u00f6rper, Geist und Seele zu vereinen.<\/p>\n<p>Yoga ist l\u00e4ngst in unserer Welt angekommen, denn es ist die beste Methode gegen Stress. Es kombiniert sportliche und meditative Aspekte miteinander. Denn die Konzentration auf die \u00dcbungen bringt automatisch die Gedanken zur Ruhe &#8211; eine Wohltat f\u00fcr Deine Seele.<\/p>\n<p>Yoga kann anstrengend, fordernd und schwei\u00dftreibend sein und gleichzeitig entspannst Du. Du bewegst Dich im Rhythmus Deines Atems.<\/p>\n<p>J\u00f6rgs Yogakurs bietet Einsteigern die Chance, mit Yoga vertraut zu werden. Auch Fortgeschrittene k\u00f6nnen neue \u00dcbungen und Bewegungsabl\u00e4ufe kennenlernen und sind genauso willkommen.<\/p>\n<p>\u00dcbrigens: Dieser Kurs und Yoga grunds\u00e4tzlich sind auch f\u00fcr M\u00e4nner bestens geeignet \ud83d\ude0a<\/p>\n<hr \/>\n<h2><strong>Unser neuer Trainer J\u00f6rg<\/strong><\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-7017 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-266x300.png\" alt=\"\" width=\"266\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-266x300.png 266w, https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-626x705.png 626w, https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg.png 662w\" sizes=\"auto, (max-width: 266px) 100vw, 266px\" \/><\/p>\n<p>In J\u00f6rgs oft hektischem Radioleben war Yoga erst mal nur \u201eSport\u201c. Schnell hat er bemerkt, wie wohltuend Yoga nicht nur f\u00fcr den K\u00f6rper ist. Sondern auch die Gedanken beruhigt und damit ein wunderbares Mittel gegen Stress ist. Die 200-Stunden-Ausbildung als Yogalehrer und etliche Meditations-workshops haben dazu beigetragen, dass J\u00f6rg nach 30 Jahren als Radiomoderator,-redakteur und Hauptstadtkorrespondent beim SWR sich ab sofort nur noch dem Yoga verschreibt, um alle Entdeckungen, die er durch Yoga gemacht hat, an andere Menschen weiterzugeben.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-7015 size-medium\" src=\"https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-3-273x300.png\" alt=\"\" width=\"273\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-3-273x300.png 273w, https:\/\/tg-schierstein.de\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Yoga-Trainer-Joerg-3.png 633w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga basics Yoga bringt Dir Kraft, Kondition und Stabilit\u00e4t. 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