Gesundheitssport

Ansprechpartnerinnen

Regina Schreiber (RS)
Petra Bretz-Ferdinand (PBF)

Kontakt: -> Kontaktformular

Anfahrt / Ort

Georg-Lang-Halle (GLH)
Möwenstraße 25
65201 Wiesbaden

(Eingang über Ehrengartstraße)

Trainingszeiten

TagZeitWasTrainerin
Mi.19:00-21:00Rückenfit *RS
Do.19:25-20:15Wirbelsäule 1 *PBF
20:15-21:05Wirbelsäule 2 *PBF
Fr.09:30-10:30Rückenfit *RS

Kursform

* in Kursform (10 x 60 min oder 12 x 50 min), kostenpflichtig.

Inhalt:

  • Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung
  • Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäule
    und der umgebenden Muskulatur