Ansprechpartnerinnen
Anfahrt / Ort
Georg-Lang-Halle (GLH)
Möwenstraße 25
65201 Wiesbaden
(Eingang über Ehrengartstraße)
Trainingszeiten
| Tag | Zeit | Was | Trainerin |
|---|---|---|---|
| Mi. | 19:00-21:00 | Rückenfit * | RS |
| Do. | 19:25-20:15 | Wirbelsäule 1 * | PBF |
| 20:15-21:05 | Wirbelsäule 2 * | PBF | |
| Fr. | 09:30-10:30 | Rückenfit * | RS |
Kursform
* in Kursform (10 x 60 min oder 12 x 50 min), kostenpflichtig.
Inhalt:
- Funktionelle Gymnastik zur Kräftigung
- Mobilisation und Dehnung der Wirbelsäule
und der umgebenden Muskulatur